Intervallfasten
- Wie funktioniert der Intervallfasten-Tracker?
- Kann ich Benachrichtigungen zum Fastenstart und -ende aktivieren?
- Kann ich in der Fastenphase Lebensmittel ins Tagebuch eintragen?
- Was passiert, wenn ich das Fasten vorzeitig beende?
- Kann ich die Zeiten meines Fastenplans nachträglich ändern?
- Was bedeutet Intervallfasten?
- Was bedeutet 16:8, 12:12, 14:10, 18:6 und 20:4? Welche Methode passt am besten zu mir?
- Welche positiven gesundheitlichen Effekte kann Intervallfasten haben?
- Welche Fehler sollten beim Intervallfasten vermieden werden?
- Darf ich während des Intervallfastens Sport treiben?
- Ist Trinken während der Fastenphase erlaubt?
- Worauf sollte ich in der Essensphase achten?
- In welchen Fällen wird Intervallfasten nicht empfohlen?