Fddb rechnet dir anhand deiner persönlichen Daten in deinem Profil (Alter, Geschlecht, Größe und Gewicht) deinen Tagesbedarf an Kalorien automatisch aus. Hierfür nutzt Fddb die so genannte Harris-Benedict-Formel.
Wenn du gern einen individuellen Wert für deinen Tagesbedarf eingeben möchtest, gehe bitte wie folgt vor:
Android-Nutzer:
- Gehe in das untere Menü ganz rechts auf "Account".
- Gehe oben rechts auf das Einstellungsrädchen.
- Gehe zu "Mein Account".
- Gehe zu "Tagesbedarf".
- Gib deinen eigenen Wunschwert ein und drücke auf Speichern.
- Wenn du den Wert wieder automatisch von unserer App berechnen lassen möchtest, tippe bitte in der Ansicht unter "Tagesbedarf" auf den unteren Auswahlpunkt mit dem vorgeschlagenen Wert und anschließend auf Speichern.
iOS-Nutzer:
- Gehe in das untere Menü ganz rechts auf "Mehr".
- Gehe auf "Mein Account".
- Gehe zum Punkt "Tagesbedarf".
- Gib deinen eigenen Wunschwert ein und drücke auf das Häkchen am rechten Rand zum Speichern.
- Wenn du den Wert für den Tagesbedarf wieder automatisch von unserer App berechnen lassen möchtest, tippe bitte im blauen Balken auf "Automatisch berechnen" und anschließend auf das Häkchen zum Speichern.
Nutzer unserer Webseite www.fddb.info:
- Gehe auf den Reiter "Mein Fddb".
- Gehe auf den Reiter "Einstellungen".
- Gehe zum Punkt "Tagesbedarf" und auf "Bearbeiten".
- Gib deinen eigenen Wunschwert ein und drücke auf Speichern.
- Wenn du den Wert wieder automatisch von Fddb berechnen lassen möchtest, klicke bitte auf "Automatisch" und auf Speichern.