Ja, das ist möglich mit Fddb Premium. Diese Funktion ermöglicht es dir, gesunde Entscheidungen zu treffen und die Zufuhr bestimmter Nährstoffe zu optimieren bzw. zu reduzieren.
Ein Beispiel: Du möchtest auf einen Blick sehen, welche deiner Mahlzeiten oder Lebensmittel echte Vitamin-Bomben sind oder wo sich versteckter Zucker einschleicht? Kein Problem! Du kannst dir in der Fddb-App für jeden Tag alle erfassbaren Makro- und Mikronährstoffe in absteigender Reihenfolge anzeigen lassen. So identifizierst du sofort, welche Lebensmittel dich bei deinen Zielen unterstützen (z. B. ballaststoffreiche Snacks oder eisenhaltige Produkte) und welche du eher reduzieren solltest (z. B. salz- oder zuckerhaltige Lebenmittel).
So einfach geht's:
- Öffne dein Dashboard.
- Tippe rechts unter der Kalenderleiste auf "Details".
- Wähle den Reiter "Makros" oder "Mikros".
- Scrolle zum Bereich "Einträge mit viel ..."
- Wische ggfs. nach links, bis dein gewünschter Nährstoff erscheint.
- Tippe den Nährstoff an, z.B. "Zucker".
Schon siehst du die Rangliste deiner verzehrten Lebensmittel – perfekt sortiert nach ihrem Gehalt.
Übrigens:
- Im 1. Reiter deiner Tagesdetails "Kalorien" kannst du dein Kalorienranking einsehen.
- Dein wöchentliches Nährstoffranking kannst du im Wochenbericht einsehen.