Es gibt mehrere Möglichkeiten, Aktivitäten in dein Tagebuch in der Fddb-App einzutragen.
- Du verbindest die Fddb-App mit einem Fitness-Tracker wie z.B Fitbit oder Garmin.
- Du verbindest die Fddb-App mit einer Health App wie Google Fit, Google Health Connect, Apple Health oder Samsung Health.
- Du fügst Aktivitäten manuell in dein Tagebuch hinzu.
Wenn du Aktivitäten manuell eintragen möchtest, gehe bitte wie folgt vor:
- Gehe in der Fddb-App in deinem Tagebuch auf "Aktivität eintragen" Alternativ kannst du auch das Plus-Symbol nutzen und dort "Aktivität" auswählen.
- Suche in der Liste die gewünschte Aktivität heraus, wahlweise über die angebotenen Gruppierung oder über die Such-Funktion.
- Gib an, wann (Datum und Uhrzeit) und wie lange (Dauer) du die Aktivität ausgeführt hast. Speichere die Angaben ab.
Die Fddb-App berechnet die von dir verbrannten Kalorien automatisch auf Basis deines Profils in der dort gespeicherten Angaben (z.B. Alter, Geschlecht, Körpergröße und -gewicht).
Sollten dir die verbrannten Kalorien aus der absolvierten Aktivität bereits bekannt sein, kannst du diesen Wert auch direkt eintragen. Gehe dazu auf den von Fddb ermittelten Wert (blaue Zahl) und überschreibe ihn mit deinem persönlichen Wert. Vergiss nicht, am Schluss deine Eingaben / Änderungen abzuspeichern.