Es gibt mehrere Möglichkeiten, Aktivitäten in der Fddb-App einzutragen.
- Du verbindest die Fddb-App mit einem Fitness-Tracker wie z.B Fitbit oder Garmin.
- Du verbindest die Fddb-App mit einer Health App wie Google Fit, Apple Health oder Samsung Health.
- Du trägst Aktiviäten manuell ein.
Wenn du Aktivitäten manuell eintragen möchtest, gehe bitte wie folgt vor:
- Gehe in deinem Tagbuch auf "Aktivität eintragen".
- Wähle in der Liste die gewünschte Aktivität aus.
- Gib an, wann und wie lange du die Aktivität ausgeführt hast. Speichere die Angaben. Die App berechnet die von dir verbrannten Kalorien automatisch auf Basis deines Profils (Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht).