Damit du sicher stellen kannst, dass du ausreichend Flüssigkeit über den Tag verteilt zu dir nimmst, haben wir den Wasserzähler (auch: Wasser-Tracker, Wassertracker) in die App aufgenommen und direkt auf dem Dashboard integriert. Du kannst ihn zum Zählen des zu dir genommenen Wassers, aber auch alle anderen Getränke und/oder Lebensmittel mit Flüssigkeitsanteil nutzen.
Um eine getrunkene Menge Wasser hinzuzufügen, drücke einfach auf das Plus-Zeichen. Wenn du Wasser wieder aus dem Wasserzähler entfernen willst, drücke auf das Minus-Zeichen. Es wird jeweils die Menge an Wasser addiert bzw. subtrahiert, die zwischen beiden Zeichen angezeigt wird.
Wenn du auf die angegebene Menge zwischen dem Plus- und dem Minus-Zeichen drückst, öffnen sich die Einstellungen des Wasserzählers. Dort kannst du dein persönliches Tagesziel festlegen, die Menge für das Plus- und Minus-Zeichen definieren und zusätzlich auswählen, ob auch flüssige und/oder feste Lebensmittel mit ihrem Wasseranteil in der Berechnung berücksichtigt werden sollen.
Der Wasserzähler wird dir auch in der Apple Watch App angezeigt. Dort wird dir deine aufgenommene Wassermenge dargestellt und du kannst - wie oben beschrieben - über das Plus- und Minus-Zeichen Wasser hinzufügen oder wieder entfernen.
Hinweis:
Falls du nicht nur reines Wasser, sondern kalorienhaltige Getränke zu dir nimmst, solltest du diese über das Tagebuch eintragen. Insbesondere Softdrinks können viele Kalorien enthalten.