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Fddb Abnehm Challenge 2022

Fddb Support
  • Aktualisiert

🔥 Die Fddb Abnehm Challenge 2022 wird vom 09.01. - 20.02.2022 in unserer Facebook Gruppe stattfinden.🔥 

 

👉 Ziel der Challenge: 

Ziel der Challenge ist es, mit Fddb Kalorien und Nährstoffe zu tracken, sich bewusster und gesĂĽnder zu ernähren und dadurch Gewicht zu verlieren. Und da ein gemeinsames Ziel motiviert und wahrscheinlicher zum Erfolg fĂĽhrt, wollen wir in der Challenge zusammen unsere Ernährung tracken, bei Workouts schwitzen, Kalorien zählen und Fett verbrennen! 

Die Challenge besteht darin, eine langfristige Ernährungsumstellung zu erreichen und mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren und das ganze fĂĽr mindestens 6 Wochen lang durchzuhalten – hoffentlich natĂĽrlich noch viel länger! 

⚠️ Eine Crash-Diät, Hungern und Jojo-Effekte wollen wir vermeiden. Es geht NICHT darum, wer am Ende die meisten Kilos verloren hat. ⚠️ 

Wir wollen keinen Wettkampf unter den Teilnehmer:innen, sondern gegenseitige UnterstĂĽtzung und Motivation! ❤️ 

 

👉 Ablauf der Challenge: 

1. Setz dir zu Beginn der Challenge ein Ziel: Was möchtest du erreichen? Hast du ein realistisches Ziel, wie viel Kilo du in den 6 Wochen abnehmen möchtet? Möchtest du eine neue Ernährungsweise ausprobieren? Low Carb, Vegetarisch, oder …? 

➡️ Poste dieses Ziel unter dem Eröffnungspost. Hier steht es fĂĽr dich und alle anderen Teilnehmer:innen sichtbar und du weiĂźt, worauf du hinarbeiten willst. 

 2. Während der Challenge werden wir regelmäßig nachfragen, wie es euch geht und was die Waage sagt. Und natĂĽrlich wollen wir uns gegenseitig mit Tipps, Rezepten und Motivation unterstĂĽtzen! 

 3. Am Ende der Challenge fragen wir euch, wo ihr steht: Habt ihr euer Ziel erreicht? Was habt ihr gelernt, wo lagen die Probleme? 

➡️ Poste das Ergebnis deiner Challenge in Form eines Sreenshots deines Fddb Diätberichts und sei stolz darauf, es durchgezogen zu haben!  

 

👉 Was diese Challenge NICHT ist: 

Wir können keinen personalisierten Ernährungsplan und/oder Trainingsplan fĂĽr jede:n Teilnehmer:in der Challenge bereit stellen. Jede und jeder startet wo anders und hat andere körperliche, mentale und auch medizinische Voraussetzungen. 

Fddb gibt grundsätzlich keine Empfehlungen für eine bestimmte Kalorienzufuhr vor. Unsere Nutzer, die Gewicht verlieren möchten, halten sich aber oft an die sogenannte "80%-Regel".

Die von unseren Nutzern so genannte 80%-Methode bedeutet, nur 80 % vom errechneten Tagesbedarf zu sich zu nehmen. Der Vorteil an dieser Methode ist, dass man genug isst, satt wird und trotzdem unter dem Tagesbedarf liegt. Viele unserer Nutzer nehmen durch diese Methode gesund ab, da sie nicht radikal Gewicht verlieren.  

Bei medizinischen Fragen, Schmerzen, Unverträglichkeiten und Co wendet euch bitte an einen Arzt, Ă„rztin oder Ernährungsberater:in. â€Ż 

 💰 Die Gewinne der Fddb Abnehm Challenge: 

Unter allen Teilnehmern der Challenge verlosen wir Gewinne mit einem Gesamtwert von ĂĽber 1.400 €! Am Ende der Challenge können sich 20 Gewinner ĂĽber tolle Preise freuen. 

  1. Preis: Fitbit Sense Smartwatch + Fddb Gold Premium Mitgliedschaft
  2. Preis: Garmin Venu Sq – Music Smartwatch + Fddb Gold Premium Mitgliedschaft
  3. Preis: 3 x Fitbit Aria + Fddb Gold Premium Mitgliedschaft
  4. Preis: 10 x 30 EUR Gutschein fĂĽr More Nutrition + Dose Chunky Flavour + Fddb Gold Premium-Mitgliedschaft
  5. Preis: 5 x 25 EUR Gutschein fĂĽr Make Cake + Schokoladendrops + Fddb Gold Premium-Mitgliedschaft

👉 So nimmst du am Gewinnspiel teil: 

Um am Gewinnspiel teilzunehmen, mĂĽssen im Zeitraum vom 09.01 – 20.02.2022 zwei Beiträge von dir in der Gruppe gepostet werden. Im ersten Beitrag zu Beginn der Challenge schreibst du uns, was du während der Challenge erreichen willst. Im zweiten Beitrag am Ende der Challenge schickst du uns einen Screenshot vom Fddb Diätbericht, aus dem ersichtlich wird, dass du während der Challenge aktiv warst.  

WICHTIG: Es geht nicht darum, wer am meisten abgenommen hat. Wir wollen sehen, dass du bei der Challenge dabei warst und durchgehalten hast. 

 

🤗 Wir wĂĽnschen dir viel SpaĂź und Erfolg bei der Challenge! 🤗 

Teilnahmebedingungen und Datenschutzhinweise 

  1. Das Gewinnspiel findet im Rahmen der „Fddb Abnehm Challenge“ vom 09.01. – 20.02.2022 auf Facebook statt: https://www.facebook.com/groups/fddb.official
  2. Die Gewinne sind eine Fitbit Sense Smartwatch, eine Garmin Venu Sq – Music Smartwatch, drei Fitbit Aria Air Waagen, 10 Gutscheine für More Nutrition im Wert von 30 EUR plus jeweils eine Dose Chunky Flavour, 5 Gutscheine für Make Cake im Wert von 25 EUR plus jeweils eine Packung Schokoladendrops. Außerdem erhält jede:r Gewinner:in eine Fddb Gold Premium Mitgliedschaft. Keine Barauszahlung möglich.
  3. Teilnehmen können alle Fddb Facebook Fans aus Deutschland, Österreich und der Schweiz, die älter als 18 Jahre sind. Ausgenommen sind Fddb Mitarbeiter:innen und ihren unmittelbaren Angehörigen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
  4. Um am Gewinnspiel teilzunehmen, müssen im Zeitraum vom 09.01 – 20.02.2022 zwei Beiträge von dir in der Gruppe gepostet werden. Im ersten Beitrag zu Beginn der Challenge schreibst du uns, was du während der Challenge erreichen willst. Im zweiten Beitrag am Ende der Challenge schickst du uns einen Screenshot vom Fddb Diätbericht, aus dem ersichtlich wird, dass du während der Challenge aktiv warst. Wir behalten uns vor, Beiträge, die gegen Facebook Richtlinien, deutsches Recht oder Copyright verstoßen, zu löschen und die Urheber:innen von der Teilnahme auszuschließen. Fddb ist nicht verantwortlich für Beiträge, die von Teilnehmer:innen im Rahmen des Gewinnspiels veröffentlicht werden. 
  5. Mit der Teilnahme am Gewinnspiel erklären sich die Teilnehmer:innen dazu bereit, dass ihre eingereichten Beiträge sowie Fotos fĂĽr die Veröffentlichung auf den Seiten von der Food Database  GmbH verwendet werden.
  6. Die Gewinner:innen werden per Zufallsprinzip ermittelt und kurzfristig nach Teilnahmeschluss, spätesten aber nach 7 Tagen durch eine Antwort unter ihrem eigenen Kommentar bekanntgegeben und benachrichtigt. Nach der Benachrichtigung haben die Gewinner:innen 5 Tage Zeit, sich per E-Mail an gewinnspiel@fddb.info zu wenden. Meldet sich ein/e Gewinner:in nicht im angegebenen Zeitraum zurück, verliert er/sie seinen/ihren Anspruch auf den Gewinn.
  7. Der Versand des Gewinns erfolgt postalisch spätestens 14 Tage nach Rückmeldung der Gewinner:innen.
  8. Die Änderung, Anpassung, Aussetzung oder vorzeitige Beendigung des Gewinnspiels, auf Grund besonderer Umstände, behalten wir uns vor. 

 

Hinweis  
Das Gewinnspiel wird von Food Database GmbH, Konsul-Smidt-StraĂźe 23, 28217 Bremen, Deutschland durchgefĂĽhrt. 

Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstĂĽtzt oder organisiert. Bei Fragen, Kommentaren oder Beschwerden wende dich bitte direkt an Fddb unter gewinnspiel@fddb.info 

 

Datenschutzhinweise 
Die Food Database GmbH nutzt die per E-Mail erhaltenen personenbezogenen Daten des Gewinners (Name und Adresse) ausschlieĂźlich fĂĽr die Zustellung des Gewinns. Sämtliche nutzerbezogenen Daten werden spätestens vier Wochen nach Abschluss des Gewinnspiels gelöscht, mit Ausnahme der Daten der Gewinner. Es erfolgt keine Weitergabe der Daten an Dritte und keine werbliche Nutzung. Rechtsgrundlage fĂĽr die Verarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit. b) EU DSGVO, d.h. die Teilnehmer stellen Fddb die Daten auf Grundlage des Vertragsverhältnisses (Teilnahmebedingungen) zwischen Ihnen und der Food Database GmbH zur VerfĂĽgung.  
 
Weitere Informationen zum Datenschutz bei Fddb unter:  https://help.fddb.info/hc/de/articles/360020162080 

 

Verantwortlich 
Food Database GmbH 
Konsul-Smidt-Str. 23 
28217 Bremen 
Deutschland 
E-Mail: support@fddb.info 

 
GeschäftsfĂĽhrer: Malte Voigt-Schier 

Amtsgericht Bremen HRB 36669 HB 
UST-IdNr.: DE29451597 

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